Kissing cherubs Dergeorge Pixabay Love 2625325_1280

neurochemicals

Husk ditt første gledelige, intime kyss?

Uansett hvor ditt første romantiske møte skjedde, sjansene er at du husker alt om det ... stedet, luktene, smaken, hva du hadde på deg, følelsen av å blande lepper, musikken spiller og følelsen av intimitet og håp for fremtiden. Det skjedde sannsynligvis når du var tenåring. Det er morsomt å være romantisk om den debuten, men visste du at det var kaskader av nevrokemikalier i hjernen din som ga opplevelsen?

Det vil ikke ta bort kjærlighetens mysterium for å vite dette, men det vil hjelpe oss å forstå hvorfor noen følelser og erfaringer er så sterke og danner slike varige minner.

Pleasure Neurochemicals

Så hva skjedde da da? Ved første glimt av gjenstanden for vårt ønske, slo vårt hjerte litt raskere, og vi kan ha "glødet" mer eller begynte å svette. Det var vår oppvåkningsstat som tok opp med adrenalin. Forventet av glede og belønning som kjørte oss til å engasjere seg med noen nye, ble indusert av å ta det neurokjemiske dopamin. (Denne videolinken er et intervju med eksperter som oppdaget ønsket og likt aspekter av begjær mediert av dopamin.) Dopamin hjelper til med å legge til minne om en følelsesmessig begivenhet, spesielt hvis vi fortsetter å tenke eller snakke om det. Tenåringer produserer mer dopamin enn voksne eller barn og er mer følsomme overfor det.

Den behagelige følelsen av kysset og omfavnelse seg selv ville ha kommet fra flommen av opioider i belønningssenteret som ville ha spurt like etter dopaminet. Igjen, som med dopamin, produserer tenåringer flere opioider enn voksne eller barn.

Følelser av intimitet

Følelsen av liming og tillit som kommer når vi lar noen være nært eller intim, er fra oxytocin. Hvis du følte deg glad og innhold ved tanken på å ha funnet en mulig kompis, ble det sannsynligvis indusert av de økte nivåene av serotonin i hjernen. Den opererer når vi føler innhold eller en følelse av posisjon i det sosiale hierarkiet, for eksempel å ha funnet noen å elske, sjansen til å være et par. Enhver hodepine eller smerter ville ha forsvunnet som endorfiner sparket inn for å maskere smerten.

Du vil ha husket denne følelsesmessige hendelsen så bra fordi, til din primitive hjerne, var det et livsendrende arrangement. Det vil ha smidd en sterk minnesbane i hjernen din, og påminner deg om de hyggelige følelsene og oppfordrer deg til å gjenta oppførselen igjen og igjen.

Hva skjedde etterpå?

Hvis kjæresten din kom tilbake og ønsket en date, ville hjertet ditt ha hoppet over et slag igjen og sammen med syklusen av glade neurokjemikalier i påvente av glede og tankene dine om en mulig, glad fremtid sammen.

Hvis han eller hun ikke var interessert i et annet møte, ville du nok ha produsert kortisol, stress-neurokjemisk også knyttet til depresjon. Å tenke nonstop på en manisk måte om personen eller situasjonen, hva du / de gjorde eller ikke gjorde, kan ha oppstått av effekten av lave nivåer av serotonin. Dette er funnet i obsessiv tvangssykdom også. Sinn på frustrasjonen til vårt mål eller ønske kan føre til psykisk helsefare hvis vi ikke lærer å tenke annerledes om situasjonen.

For mye dopamin og ikke nok serotonin, påvirker neurotransmitterne av hjernens "glede" og "lykke" -baner henholdsvis våre stemninger. Husk at glede og lykke ikke er det samme. Dopamin er "belønning" nevrotransmitteren som forteller hjernen vår: "Dette føles bra, jeg vil ha mer." Men for mye dopamin signalering fører til avhengighet. Serotonin er "tilfredshet" nevrotransmitteren som forteller hjernen vår: "Dette føles bra. Jeg har nok. Jeg vil ikke ha eller trenger mer. "Men for lite serotonin fører til depresjon. Ideelt sett bør begge være i optimal forsyning. Dopamin driver ned serotonin. Og kronisk stress går ned begge deler.

Lære å være tilfreds og ikke være å søke en konstant ratcheting opp av stimulering er en nøkkellivslesning å lære. Så lærer vi å håndtere våre tanker, fantasier og følelser.

En bok av Loretta Breuning kalt "Glade vaner med en lykkelig hjerne" og henne nettsted gi en morsom introduksjon til våre glade og ulykkelige neurokjemikalier.

<< Neuroplasticity Belønningssystem >>

Utskriftsvennlig, PDF og e-post