verdiløs

Psykiske effekter av porno

Det er mange mentale effekter fra overforbruk av porno, fra tåke i hjernen og sosial angst til depresjon og flashbacks. Selv tre timer med pornobruk i uken kan føre til en merkbar reduksjon i gråstoff i viktige områder i hjernen. Når hjerneforbindelser er involvert, betyr det at det påvirker atferd og humør. Kontinuerlig bingeing på hardcore internet porn kan føre til at noen utvikler tvangsmessig bruk, til og med avhengighet, som forstyrrer betydelig hverdagen og livsmålene. brukere snakker ofte om å føle seg "følelsesløse" om gleder i hverdagen. Se denne 5 minutters videoen der a nevrokirurg forklarer hjerneendringene. Listen nedenfor viser hovedeffektene observert av helsepersonell og ved å gjenopprette brukere på utvinning nettsteder som NoFap og RebootNation . Mange symptomer blir ikke lagt merke til før en bruker slutter i noen uker.

Oversikt over porno risiko

En pornografivan har potensial til å forårsake følgende problemer:

Sosial isolasjon
  • trekke seg fra sosial aktivitet
  • utvikle et hemmelig liv
  • lyver for og bedrar andre
  • bli selvopptatt
  • å velge porno fremfor mennesker
Humørsykdommer
  • føles irritabel
  • føler seg sint og deprimert
  • opplever humørsvingninger
  • gjennomgripende angst og redsel
  • føler meg maktesløs i forhold til porno
Å seksualisere andre mennesker
  • å behandle mennesker som sexobjekter
  • dømme mennesker først og fremst når det gjelder kroppsdeler
  • opplever humørsvingninger
  • å respektere andres behov for personvern og sikkerhet
  • være ufølsom for seksuelt skadelig atferd
Å engasjere seg i risikabel og farlig oppførsel
  • tilgang til porno på jobb eller skole
  • tilgang til bilder av overgrep mot barn
  • delta i nedverdigende, voldelig, voldelig eller kriminell seksuell aktivitet
  • produsere, distribuere eller selge porno
  • engasjere seg i fysisk utrygg og skadelig sex
Ulykkelig intim partner
  • forholdet er skadet av uærlighet og bedrag om pornobruk
  • partner ser på porno som utroskap, dvs. "juks"
  • partner blir stadig mer opprørt og sint
  • forholdet forverres på grunn av manglende tillit og respekt
  • partner er bekymret for velferden til barna
  • partner føler seg seksuelt utilstrekkelig og truet av pornoen
  • tap av emosjonell nærhet og gjensidig seksuell glede
Seksuelle problemer
  • tap av interesse for sex med en ekte partner
  • vansker med å bli vekket og / eller oppnå orgasme uten porno
  • påtrengende tanker, fantasier og bilder av porno under sex
  • bli seksuelt krevende og eller grov i sex
  • har problemer med å koble kjærlighet og bry seg med sex
  • føler seg seksuelt ute av kontroll og tvangsmessig
  • økt interesse for risikabelt, nedverdigende, voldelig og / eller ulovlig sex
  • økende misnøye med sex
  • seksuell dysfunksjon - manglende evne til orgasme, utsatt ejakulasjon, erektil dysfunksjon
Selv avsky
  • føler seg koblet fra personens verdier, tro og mål
  • tap av personlig integritet
  • skadet selvtillit
  • vedvarende følelser av skyld og skam
  • følelsen kontrollert av porno
Forsømmer viktige livsområder
  • personlig helse (søvnmangel, utmattelse og dårlig egenomsorg)
  • familieliv (forsømmelse av partner, barn, kjæledyr og husholdningsansvar)
  • arbeid og skoleoppgaver (redusert fokus, produktivitet og avansement)
  • økonomi (utgifter til porno tømmer ressursene)
  • åndelighet (fremmedgjøring fra tro og åndelig praksis)
Avhengighet til porno
  • craving porn intenst og vedvarende
  • problemer med å kontrollere tanker, eller eksponering for og bruk av porno
  • manglende evne til å avbryte pornobruk til tross for negative konsekvenser
  • gjentatte feil ved å slutte å bruke porno
  • krever mer ekstremt innhold eller intens eksponering for porno for å få samme effekt (tilvenningssymptomer)
  • opplever ubehag og irritabilitet når de blir fratatt porno (abstinenssymptomer)

Listen over er tilpasset fra boken “The Porn Trap”Av Wendy Malz. Se nedenfor for å støtte forskning.

Avhengighet

Den mest grunnleggende effekten av å se for mye internettporno eller til og med spille, er hvordan det påvirker søvnen. Folk ender opp med å være "kablet og slitne" og kan ikke konsentrere seg om jobb neste dag. Konstant bingeing og søker den dopamin belønning hit, kan føre til en dyp vane som er vanskelig å sparke. Det kan også forårsake 'patologisk' læring i form av avhengighet. Det er når en bruker fortsetter å søke et stoff eller aktivitet til tross for negative konsekvenser - som problemer på jobb, hjemme, i forhold osv. En tvangsmessig bruker opplever negative følelser som depresjon eller føler seg flat når han eller hun savner treffet eller spenningen. Dette driver dem tilbake til det igjen og igjen for å prøve å gjenopprette følelser av opphisselse. Avhengighet kan starte når du prøver å takle det stresset men får også en bruker til å føle seg stresset. Det er en ondskapsfull syklus.

Når vår interne biologi er ute av balanse, prøver vår rasjonelle hjerne å tolke hva som foregår basert på tidligere erfaringer. Lav dopamin og uttømming av andre beslektede nevrokjemikalier kan gi ubehagelige følelser. De inkluderer kjedsomhet, sult, stress, tretthet, lav energi, sinne, sug, depresjon, ensomhet og angst. Hvordan vi 'tolker' våre følelser og den mulige årsaken til nød, påvirker vår oppførsel. Ikke før folk slutter på porno, skjønner de at vanen deres har vært årsaken til så mye negativitet i livet.

Selvmedisinering

Vi prøver ofte å selvmedisinere negative følelser med mer av vår favoritt substans eller atferd. Vi gjør dette uten å innse at det kanskje var overindulgens i den atferden eller stoffet som utløste de lave følelsene i utgangspunktet. Bakruseffekten er en nevrokjemisk rebound. I Skottland bruker ofte alkoholholdere som lider av en bakrus neste gang et kjent uttrykk. De snakker om å ta "håret til hunden som bet deg". Det betyr at de har en drink til. Dessverre for noen mennesker kan dette føre til en ondskapsfull syklus av ovring, depresjon, ovring, depresjon og så videre.

For mye porno ...

Effekten av å se for mye, sterkt stimulerende porno kan føre til bakrus og depressive symptomer. Det kan være vanskelig å se hvordan forbruk av porno og inntak av medikamenter kan ha den samme generelle effekten på hjernen, men det gjør det. Hjernen reagerer på stimulering, kjemisk eller på annen måte. Effektene stopper imidlertid ikke på bakrus. Konstant overeksponering for dette materialet kan gi hjerneforandringer med effekter som kan omfatte følgende:

• Forskning viser at forbruk av pornografi korrelerer med a mangel på forpliktelse til ens romantiske partner. Å bli vant til den konstante nyheten og økende nivåer av opphisselse som følger med porno og tanken på at det kan være noen som noen gang er "varmere" i neste video, betyr at hjernen deres ikke lenger blir vekket av partnere i det virkelige liv. Det kan stoppe folk som ønsker å investere i å utvikle et ekte livssamband. Dette staver elendighet for nesten alle: menn fordi de ikke drar fordel av den varme og samhandling et forhold i det virkelige liv gir; og kvinner, fordi en del kosmetisk forbedring kan holde en mann interessert hvis hjerne har blitt betinget av å trenge konstant nyhet og unaturlige stimuleringsnivåer. Det er en situasjon uten vinn.

Terapeuter ser også en stor økning i folk som søker hjelp for en avhengighet til datingapper. Det falske løftet om alltid noe bedre med neste klikk eller sveip, stopper folk som fokuserer på å bli kjent med bare en person.

• I en studie av høyskolealder, vanskeligheter med sosial funksjon økt etter hvert som pornografiforbruket steg. Dette gjaldt psykososiale problemer som depresjon, angst, stress og redusert sosial funksjon.

• En studie av utdannede koreanske menn i deres 20s funnet en preferanse for å bruke pornografi for å oppnå og opprettholde seksuell spenning. De syntes det var mer interessant enn å ha sex med en partner.

• Forbruket av pornografi ble vist eksperimentelt redusere individets evne til å forsinke tilfredsstillelse for mer verdifulle fremtidige belønninger. Med andre ord, ser porno deg mindre logisk og mindre i stand til å ta beslutninger som klart er av interesse.

• I en studie av 14 år gamle gutter førte høyere nivåer av internettpornografiforbruk til a risiko for redusert akademisk ytelse, med effektene synlige seks måneder senere.

Jo mer porno en mann ser på ...

• Jo mer pornografi en mann ser, jo mer sannsynlig var han å bruke den under sex. Det kan gi ham den lyst til å handle ut porno skript med sin partner, bevisst bevilge bilder av pornografi under sex for å opprettholde opphisselse. Dette fører også til bekymringer over sin egen seksuelle ytelse og kroppsbilde. Videre var høyere bruk av pornografi negativt forbundet med å nyte seksuelt intim atferd hos en partner.

• I en studie rapporterte studentene på grunnskolen en sterk sammenheng mellom høye nivåer av pornografiforbruk og lavt seksuelt ønske. En fjerdedel av vanlige forbrukere i denne gruppen rapporterte en unormal seksuell respons.

• 2008 Study of Sexuality in Frankrike fant at 20% av menn 18-24 "ingen interesse for sex eller seksuell aktivitet". Dette er veldig mye i strid med den franske nasjonale stereotypen.

• I Japan i 2010: En offisiell regjering Undersøkelsen fant at 36% hanner i alderen 16-19 "har ingen interesse for sex eller har motvilje mot det". De foretrekker virtuelle dukker eller anime.

Morphing seksuell smak ...

I noen mennesker kan det være uventet morphing seksuell smak som reverserer når de slutter å bruke porno. Her er problemet rette mennesker som ser på homofil porno, homofile som ser på rett porno og mange varianter. Noen mennesker utvikler også fetisjer og interesser i seksuelle ting bort fra sin naturlige seksuelle orientering. Det spiller ingen rolle vår orientering eller seksuelle identitet, kronisk overforbruk av internettpornografi kan føre til alvorlige forandringer i hjernen. Det endrer både hjernestruktur og funksjon. Ettersom alle er unike, er det ikke lett å si hvor mye porno som er nok for bare glede før du begynner å forårsake endringer. Alles hjerne vil reagere annerledes.

få hjelp

Ta en titt på vår seksjon på Avslutte Porno for mye hjelp og forslag.

<< Balanse og ubalanse Fysiske effekter >>

Utskriftsvennlig, PDF og e-post