Anbefalte Bøker

Din hjerne på porno

Vi anbefaler alltid Gary Wilsons bok "Hjernen din på porno-internettpornografi og den nye vitenskapen om avhengighet"Fordi det beskriver nøkkelvitenskapen på dette området. Det er spesielt godt å forklare ungdomshjerneutvikling på en fullstendig tilgjengelig måte og er full av gode historier av folket som jobber med utvinning. Den bygger på hans vellykkede TEDx-snakk The Great Porn Experiment som har hatt over 9 millioner visninger på YouTube og blitt oversatt til 18 språk.

menneske avbrutt

Stanford professor emeritus av sosialpsykologi, Philip Zimbardo (Stanford Prison Experiment) har jobbet med Nikita Coulombe for å produsere en utmerket bok som heter Man avbrutt - hvorfor unge menn er slitsomme og hva vi kan gjøre med det. Bygg på sin egen korte, men pithy TED-snakk, The Demise of Guys, Zimbardo og Coulombe satt ut sosiale, økonomiske og miljømessige faktorer som forbereder unge menn i dag og kjører dem til de enkle fordelene som finnes på internett.

vaner-of-a-happy-hjerne

Hvis du likte tegneseriefilmen Inside Out, vil du elske dette mer avansert, men likevel enkel guide å nøkkel neurochemicals som påvirker vår atferd og vaner. Det er Vaner av en lykkelig hjerne, ta tilbake hjernen din for å øke serotonin, dopamin, oksytokin og endorfin nivåer av dr Loretta Graziano Breuning. Loretta godtar en invitasjon fra TRF for å snakke på The Melting Pot, Edinburgh i juni. Rommet var pakket og snakket var veldig godt mottatt.

reset-din-barns-hjerne

Tilbakestill barnets hjerne - en 4-uke plan for å avslutte smeltefeller, øke karakterer og øke sosiale ferdigheter av dr. dr. dunkckley, barnpsykiatriker. Hun regner med at 80% av barna hun ser, ikke har psykiske helseproblemer (som ADHD, depresjon, angst etc.) de har blitt diagnostisert med og medisinert for. Dr Dunckley har funnet ut at etter en 3 til 4-ukes skjerm, reduserer eller forsvinner symptomene av "elektronisk skjermsyndrom" i de fleste tilfeller. Hun legger ut vitenskapen og et overbevisende tilfelle for en digital detox.

sex-avhengighet-101sex-avhengighet-101-the-boken

Dette er et par bøker av en annen svært erfaren amerikansk terapeut, Rob Weiss, LCSW, CSAT-S. Vi lærte mye fra Sex Addiction 101 - en veiledning for helbredelse fra sex, pornografi og kjærlighet avhengighet. Den har en følgesvenn Workshop Guide 24 Utprøvde Øvelser til Guide Sex Addiction Recovery. Han har gjort omfattende arbeid med LGBT + samfunnet.

hvordan å gjenvinne-fra-Q: pornografi-avhengighet

Hvis du er en psykoterapeut eller rådgiver som jobber med internettpornografiske problemer spesielt med tenåringer du kan være interessert i en bok kalt "Slik gjenoppretter du fra Cyber ​​Pornography Addiction-The Teen Cyber ​​Pornography Workbook"Av Christopher Mulligan LCSW. Mulligan er en erfaren amerikansk terapeut som utarbeider et 16-ukers gjenopprettingsprogram. Det er en selvutgitt bok og har noen typografier, men ellers er en stor ressurs. Det bygger på lærerutdanningenes fag som kliniker Dr Patrick Carnes og akademikere Dr David Delmonico og Dr Elizabeth Griffin.

sex-liker-og-sosiale-medier

Sex, Likes and Social Media - Snakk med våre tenåringer i den digitale tidsalder av Allison Havey og Deana Puccio, (amerikansk, men basert i London) grunnleggere av The RAP Project. Dette er en veldig lesbar bok av to mødre av 5 ungdommer med praktiske råd for foreldre som lever realiteten av teenagedatterlivet i dag. De snakker også i skolene om effekten av internett på tenåringsadferd og velvære.

Utskriftsvennlig, PDF og e-post