Internett avhengig

Internett Addictions

Kjenner du noen som har det vanskelig å konsentrere seg om noe annet enn Internett? Bruker de mer og mer tid alene å se på det? Blir de irritabel når andre saker tar dem bort fra det?

En psykiater sier rundt 80% av ungdommen hun behandler ikke har de psykiske helsemessige forholdene de blir medisinerte for, og hvis tegn og symptomer rydder opp etter en tre ukers skjerm rask. Disse forholdene inkluderer depresjon, ADHD / ADD oppførsel og bipolar lidelse. Bare ved å fjerne internettbruken i noen uker for å se om symptomene er relatert til den aktiviteten alene, kan en terapeut eller helsepersonell være sikker på at mental tilstand er ekte. Selv om det er en frittstående tilstand, Dr. Dunckley sier at det vil bli verre av overdreven bruk av internett.

Internettavhengighet er et problem. Det korrelerer med økt sosial isolasjon og sosial angst. Depresjon og fiendtlighet forverres i internetavhengighet blant ungdom.

Tre ukers skjermhastighet

Victoria Dunckley er utmerket bok, "Tilbakestill barnets hjerne - en 4-ukeplan for å avslutte smeltinger, øke karakterer og øke sosiale ferdigheter ved å reversere effekten av elektronisk skjermtid"Er en velprøvd plan for foreldre å bruke for å hjelpe barnet deres til å utlevere sine vanedannende internettvaner. Selv om hun ikke håndterer direkte pornoavhengighet, er bevisgrunnlaget stort sett det samme. Programmet tar tre uker, pluss det krever ytterligere en ukes forberedelse for å sikre at det går jevnt.

Internettavhengighet inkluderer gambling, videospill, sosiale medier, datingapps, shopping og pornografi.

Internettpornografiavhengighet er potensielt mer skadelig enn spill eller sosiale medier avhengighet, da det kan ødelegge vårt naturlige seksuelle ønske og kjærlighet til ekte mennesker.

2015 forskning inn i Neuroscience of Internet Pornography Addiction: En gjennomgang og oppdatering fører til konklusjonen at "Internetpornografiavhengighet passer inn i avhengighetsrammen og deler lignende grunnleggende mekanismer med rusmisbruk."

Symptomene på overdreven pornoforbruk etterligner ofte de av andre lidelser. For å skille virkelige forhold fra porno-induserte, er det beste alternativet å starte med en porno fort. Når hjernen ikke lenger er hyperstimulert, har den en sjanse til å gjenopprette sin naturlige følsomhet.

Vitenskapen om internettavhengighet

I denne videoen har bloggen "What I've Learned" gitt en grundig gjennomgang av de spesifikke hjernemekanismer som gjør internett (og stoffer samt atferd) avhengighet. Deres mål er å hjelpe seere å forstå hvordan Internett påvirker hjernen din, slik at du ikke begynner å bli kontrollert av den (17.01).

Utskriftsvennlig, PDF og e-post