Minne

Minne og læring

"Hensikten med minnet er ikke å la oss huske fortiden, men å la oss forutse fremtiden. Minne er et verktøy for prediksjon. "

- Alain Berthoz

Her er to nyttige TED-samtaler om læringsmakten.

Den første er av Stanford professor Carol Dweck på kraften til å tro at vi kan forbedre. Hennes poeng er at "innsats og vanskeligheter" med å prøve, betyr at våre nevroner gjør nye forbindelser når vi lærer og forbedrer. Dette kombineres så med viljestyrke for å bistå med å bygge grå materiale / nevroner i prefrontal cortex.

Den andre er ved Angela Lee Duckworth og vurderer rollen som "grit" for å skape suksess.

Pavlovian Conditioning

Læring er en endring i atferd som følge av erfaring. Det hjelper oss med å tilpasse seg vårt miljø. Klassisk kondisjonering er en form for læring som noen ganger refereres til som "Pavlovian condition". Gjentatt parring av belllyder med mat forårsaket Pavlovs hund å salivere på lyden av klokken alene. Andre eksempler på Pavlovian condition ville være å lære å føle angst:

1) Ved synet av blinkende politi lys i bakspeilet ditt; eller
2) Når du hører lyder på tannlegenes kontor.

En vanlig porno bruker kan forholde seg til sin seksuelle opphisselse til skjermbilder, vise bestemte handlinger eller klikke fra video til video.

Denne delen er basert på materiale fra "Hjernen fra topp til bunn"En åpen kildekode guide produsert av McGill University i Canada. Det anbefales sterkt hvis du vil lære mer.

Læring er en prosess som lar oss beholde oppnådd informasjon, affektive (følelsesmessige) tilstander og inntrykk som kan påvirke vår oppførsel. Læring er hjernens hovedaktivitet, hvor dette organet kontinuerlig endrer sin egen struktur for å bedre reflektere erfaringene vi har hatt.

Læring kan også likestilles med koding, det første trinnet i memoriseringsprosessen. Resultatet - minne - er utholdenhet både selvbiografiske data og generell kunnskap.

Men minnet er ikke helt trofast. Når du oppfatter et objekt, grupper av nevroner I ulike deler av hjernen behandler du informasjonen om form, farge, lukt, lyd og så videre. Hjernen din trekker deretter sammenhenger mellom disse forskjellige neuronene, og disse forholdene utgjør oppfatningen av objektet. Etter hvert, når du vil huske objektet, må du rekonstruere disse relasjonene. Den parallelle behandlingen som cortexen din gjør for dette formålet, kan imidlertid endre minnet om objektet.

Også i hjernens minnesystemer blir isolerte opplysninger lagret mindre effektivt enn de som er knyttet til eksisterende kunnskap. Jo flere foreninger mellom den nye informasjonen og ting du allerede vet, desto bedre lærer du det. For eksempel vil du ha en lettere tid å huske at hoftebenet er koblet til lårbenet, lårbenet er koblet til knærbenet, hvis du allerede har noen grunnleggende kunnskaper om anatomi eller kjenner sangen.

Psykologer har identifisert en rekke faktorer som kan påvirke hvor effektivt minnet fungerer.

1) Grad av årvåkenhet, årvåkenhet, oppmerksomhet og konsentrasjon. Oppmerksomhet er ofte sagt å være verktøyet som graver informasjon til minnet. Rapt oppmerksomhet er grunnlaget for nevroloplasticitet. Oppmerksomhetsunderskudd kan redusere minneytelsen radikalt. For mye skjermtid kan skade arbeidsminnet og gi symptomer som etterligner ADHD. Vi kan forbedre vår minnekapasitet ved å gjøre en bevisst innsats for å gjenta og integrere informasjon. Stimuli som ubevisst fremmer fysisk overlevelse, som erotikk, krever ikke en bevisst innsats for å være forlokkende. Det krever en bevisst innsats for å fortsette å se den under kontroll.

2) Interesse, styrke av motivasjon, og behov eller nødvendighet. Det er lettere å lære når motivet fascinerer oss. Dermed er motivasjon en faktor som forbedrer minnet. Noen unge som ikke alltid har det bra med de fagene de blir tvunget til å ta på skolen, har ofte et fenomenalt minne for statistikk om favorittsporter eller nettsteder.

3) Affektive (følelsesmessige) verdier forbundet med materialet å bli husket, og individets humør og intensitet av følelser. Vår følelsesmessige tilstand når en hendelse oppstår, kan i stor grad påvirke vårt minne om det. Dermed, hvis en hendelse er veldig opprørende eller oppvokst, vil vi danne et spesielt levende minne om det. For eksempel husker mange mennesker hvor de var da de lærte om prinsessen Dianas død eller angrepene fra september 11, 2001. Behandlingen av følelsesmessig ladede hendelser i minnet innebærer norepinefrin / noradrenalin, en nevrotransmitter som frigjøres i større mengder når vi er spent eller spente. Som Voltaire setter det, er det som berører hjertet gravert i minnet.

4) Plassering, lys, lyder, lukter... kort sagt, hele kontekst der memoriseringen foregår registreres sammen med informasjonen som blir lagret. Våre minnesystemer er således kontekstuelle. Derfor, når vi har problemer med å huske et bestemt faktum, kan vi kanskje hente det ved å huske hvor vi lærte det eller boken eller nettstedet der vi lærte det. Var det et bilde på den siden? Var informasjonen øverst på siden, eller bunnen? Slike elementer kalles "tilbakekallingsindekser". Og fordi vi alltid husker sammenhengen sammen med informasjonen vi lærer, ved å huske denne konteksten, kan vi veldig ofte, av en rekke foreninger, huske informasjonen selv.

Å glemme lar oss kvitte seg med den enorme mengden informasjon vi behandler hver dag, men at hjernen vår bestemmer at den ikke trenger fremover. Søvn hjelper med denne prosessen.

<< Læring er nøkkel Seksuell kondisjon >>

Utskriftsvennlig, PDF og e-post